曝露療法を実践するためのアドバイスをしています。参考にしてください。

　≫実践するためのアドバイス　質問と回答①
　「彼女のトラウマ（レイプのトラウマ）を何とかしてあげたい」と思っている方からの質問に答えています。

　
　≫実践するためのアドバイス　質問と回答②
　「自分の本当の気持ちを感じるのがいいのか、それとも、他人の気持ちを感じるのがいいのか？」という質問に回答しています。

　≫実践するためのアドバイス　質問と回答③
　「彼氏が母親に関してのトラウマ（許せないという気持ち）を乗り越えるためには、どうすればいいのでしょうか？」という質問に回答しています。

　≫実践するためのアドバイス　質問と回答④
　「仕事中、負の感情に襲われたときに曝露療法は試せるのでしょうか？」「過去を振り返り受け止めることは意味があるのでしょうか？」という質問に回答しています。

　≫実践するためのアドバイス　質問と回答⑤
　性的なトラウマの治療に関する質問に回答しています。また、罪悪感の治療に関することにも回答しています。

　≫実践するためのアドバイス　質問と回答⑥
　「人前で話すとき、とても緊張して言葉が口から出なくなってしまうのですが、この症状は治るものなんでしょうか？」という質問に回答しています。
　（パニック障害を克服するために役立つことも書いてあります）

　≫実践するためのアドバイス　質問と回答⑦
　「普段感じる強烈な孤独感や、自分のトラウマを乗り越えるには、どんな感じで、曝露療法を行うのが良いですか？」という質問に回答しています。

　≫実践するためのアドバイス　質問と回答⑧
　不安発作に関する質問と回答です。

　≫実践するためのアドバイス　質問と回答⑨
　「重苦しさや不快感と感情の違い」「思考と感情の違い」についての質問に回答しています。